Июль 3 2017

Заболеваниями погоды или метеозависимостью страдают многие

заболеваниями

Как бороться с такими заболеваниями.

Учеными доказано, что приблизительно 35% жителей реагируют в той или иной степени на перемены погодыГлавная первопричина кроется в наследственности и присутствии хронических и сердечно-сосудистых болезней, с серьезными заболеваниями.

Чем больше у человека хронических болезней, тем более у него снижен иммунитет, а следовательно, и выражена зависимость от погоды.

Различают три степени метеозависимости:

— Первая — когда человек испытывает легкий дискомфорт и снижение работоспособности. При этомзаболеваниями возникают головные боли, общая слабость организма и перепады настроения.

— Вторая степень проявляется в ломотах в суставах, изменении артериального давления и пульса.

— Третья степень метеозависимости проявляется у людей с хроническими заболеваниями.

Наиболее ярко реагируют на изменения погоды сердечники.

Даже перепад температуры воздуха на 8⁰С за половину дня может вызвать спазм сосудов, приступ стенокардии и повышение давления.

Повышение атмосферного давления более чем на 6 мм. рт. ст. негативно сказывается на астматиках, а гипотоники реагируют на его понижение.

Люди с заболеваниями дыхательной системы, а также с ревматизмом и артритом плохо переносят повышенную влажность воздуха с холодным дождем, мокрым снегом и слякотью.

В это время могут обостриться заболевания слизистой оболочки, возникнуть простуда и вирусная инфекция.

заболеваниямиЕсли большинство людей смотрят на падающие снежинки с чувством умиления и умиротворения, то люди с заболеваниями вегето-сосудистой дистонии могут почувствовать головокружение и тошноту.

В дни магнитных бурь увеличивается количество инфарктов и инсультов.

Профилактические мероприятия нужно начинать уже за несколько дней до катаклизма и продлить их на пару дней после.

1. Сердечникам лучше не заниматься физическим трудом, уменьшить употребление соли; астматикам и гипотоникам — побольше спать и бывать на свежем воздухе.

2. Выполнять все рекомендации лечащего врача и продолжать прием привычных препаратов.

3. Нужно помочь своему организму насытиться кислородом. С этой задачей прекрасно справляются утренняя гимнастика и прогулки на свежем воздухе.

4. Чтобы избавиться от метеозависимости, необходимо укреплять иммунитет. Лучше всего это делать с помощью закаливающих процедур. Начинайте обливание с лица и постепенно переходите ко всему телу.

5.  Принимайте хвойные ванны, они способствуют укреплению нервной и сердечно-сосудистой системы.

6. Включите в рацион питания свежевыжатые фруктовые и овощные соки, блюда из рыбы и морской капусты.


Метки:

Опубликовано 03 июля 2017 Наталья Макарова в категории "Полезности

Отправить ответ

Оставьте комментарий!

Уведомлять о
avatar
wpDiscuz